寶寶第一次開(kāi)始“刷牙”的時(shí)間

　　在開(kāi)始本小節(jié)之前，請(qǐng)各位家長(zhǎng)先在心里默默回想一下，你是從孩子幾歲開(kāi)始給他們刷牙的呢？

　　在一次和幾個(gè)寶媽聊天的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)對(duì)應(yīng)該從寶寶幾歲開(kāi)始給他刷牙這個(gè)問(wèn)題上存在著很大的誤區(qū)。有的媽媽告訴我：“現(xiàn)在孩子牙才長(zhǎng)了幾顆啊，哪里需要刷牙？”有的媽媽說(shuō)：“孩子現(xiàn)在牙床非常嬌嫩，不用急著給他們刷牙，可以等他們的牙齒發(fā)育穩(wěn)定了之后，再開(kāi)始幫他們刷牙。”也有的媽媽認(rèn)為：“可以等到孩子的牙齒都長(zhǎng)齊了之后再幫孩子刷牙。”其實(shí)這些觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。

　　第一次被刷牙：萌出第一顆牙齒后

　　在孩子出生后的第一年開(kāi)始為孩子提供一些基本的口腔保健措施是非常重要的。有些專家建議在寶寶乳牙萌出之前就展開(kāi)清潔和按摩牙齦的工作，這將有助于建立一個(gè)健康的口腔生態(tài)環(huán)境，而且有助于牙齒的萌出。

　　在寶寶萌出第一顆牙齒后，父母?jìng)兙涂梢詭椭鷮殞殹八⒀馈绷�。家長(zhǎng)可以用干凈、柔軟、濕潤(rùn)的紗布輕輕地擦拭寶寶的牙齒和牙齦組織，也可以選擇一種套在手指上的指套牙刷來(lái)為小寶寶清潔牙齒。每天“刷牙”的次數(shù)沒(méi)有嚴(yán)格限定，但是至少早晚各一次，寶寶每次吃完?yáng)|西，最好就幫他清潔一下口腔。這樣不僅能夠給寶寶一個(gè)干凈的口腔，還能輕輕地按摩寶寶的牙齦，讓牙齦和牙齒都更加健康。

　　剛開(kāi)始給寶寶擦拭牙齒的時(shí)候，他們會(huì)比較好奇、調(diào)皮，很可能會(huì)故意咬你的手指加以試探。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要對(duì)寶寶發(fā)火，而是要對(duì)他們富有耐心，多在這件事上帶給他們一些樂(lè)趣，而不是斥責(zé)和強(qiáng)迫，慢慢地寶寶就會(huì)適應(yīng)每天都要清潔口腔和牙齒的生活了。

　　第一次陪刷牙：2 歲之后

　　等孩子2 歲之后，上下乳牙都已經(jīng)萌出了，就可以用兒童牙刷牙膏幫助孩子刷牙啦！給寶寶選擇牙刷的時(shí)候，要選小頭、軟毛的兒童牙刷。為了保證不攝入過(guò)量的氟化物，在孩子3 歲左右，才可以給他使用含氟兒童牙膏。刷牙的時(shí)間是每天早晚各一次，每次要堅(jiān)持到3 分鐘左右，牙齒的上下左右、里里外外都要刷干凈。一開(kāi)始，家長(zhǎng)可以幫著孩子刷牙，等孩子慢慢長(zhǎng)大一些，他就可以自己嘗試著擠牙膏、刷牙、漱口了。

　　雖然刷牙的事情需要孩子親力親為，不過(guò)家長(zhǎng)們也得在一旁指導(dǎo)一下，讓孩子用正確的方法清潔牙齒，并提醒孩子不要讓刷毛傷到自己的口腔黏膜和牙齦。這個(gè)時(shí)期讓孩子自己刷牙的主要目的之一便是讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，所以家長(zhǎng)們最好還是能做到至少每天晚上監(jiān)督孩子刷一次牙齒，確保他們有正確的刷牙方法和足夠的刷牙時(shí)間，不能讓孩子敷衍了事。

　　第一次自己刷牙：3、4 歲的時(shí)候

　　有家長(zhǎng)或許會(huì)問(wèn)：“朱大夫，我們究竟什么時(shí)候開(kāi)始讓孩子們自己動(dòng)手刷牙呢？”其實(shí)，何時(shí)獨(dú)立刷牙應(yīng)該以孩子的個(gè)體情況而異。一般來(lái)說(shuō)，孩子在3、4 歲的時(shí)候，動(dòng)手能力還有協(xié)調(diào)能力都處在發(fā)展的階段，很容易對(duì)刷牙這個(gè)事情產(chǎn)生濃厚的興趣和強(qiáng)烈的嘗試欲望，這個(gè)時(shí)候就可以給孩子一個(gè)獨(dú)立的空間，讓他自己去完成刷牙這件事了。

　　但是家長(zhǎng)們也不能完全做甩手掌柜。原因之一是孩子的注意力較為活躍，很容易三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)地刷牙，原因之二是孩子的能力有限，盡管每次都是在認(rèn)真地刷牙，然而還是會(huì)出現(xiàn)刷不干凈的情況。所以家長(zhǎng)仍需不時(shí)地督促一下孩子，也最好能隔個(gè)三五天就幫孩子刷刷牙、徹底清潔一下他的牙齒。