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      夜里睡不好的上班族適合吃點啥
      春節(jié)期間,很多人經(jīng)常夜里一兩點睡,中午到午飯時間才爬起來。現(xiàn)在假期已經(jīng)結(jié)束,進(jìn)入上班階段,但很多人還沒把生物鐘調(diào)回來,仍然早上起不來,晚上不想睡,上班時就特別困倦,身心疲憊。所以,對于很多人來說,現(xiàn)階 ...
      2024-2-19 09:50
      晚睡晚起但睡夠時長,算熬夜嗎?
      晚睡晚起但睡夠時長,算熬夜嗎?
      明明很困,但怎么也無法入睡;明明想早睡,但還是主動熬夜;明明睡著了,卻總在凌晨三四點醒來……每當(dāng)夜幕降臨,總有一些人飽受各類睡眠問題困擾。午睡、周末補覺也成了睡眠障礙者對抗失眠、緩解疲勞的常用方式。為 ...
      2024-2-19 09:50
      甘蔗有紅芯 一口也別吃 被霉菌侵襲后產(chǎn)生毒素
      甘蔗有紅芯 一口也別吃 被霉菌侵襲后產(chǎn)生毒素
      每到冬天,街邊水果攤的顯眼位置經(jīng)常會立著一捆捆的甘蔗。冬天的甘蔗又脆又甜,咬一口,甜甜的汁液立刻溢滿口腔,好吃到讓人停不下來。但好吃的甘蔗很可能變成致命的“毒藥”,關(guān)于吃甘蔗中毒的新聞也屢見不鮮,大家 ...
      2024-2-19 09:49
      咖啡因影響鐵吸收 女性還能愉快地喝咖啡嗎?
      咖啡因影響鐵吸收 女性還能愉快地喝咖啡嗎?
      最近幾年,越來越多的人開始喜歡喝咖啡。行業(yè)報告顯示,2021年中國的咖啡消費者達(dá)到3.5億人。但是,最近一個網(wǎng)絡(luò)熱搜卻讓很多喝咖啡的女性心生疑慮——“你貧血的原因可能跟咖啡有關(guān)”。評論里有網(wǎng)友講了自己的經(jīng)歷 ...
      2024-1-31 09:14
      這些食物發(fā)芽仍能食用
      大家都知道土豆發(fā)芽不能再吃,還有其他食物在儲存過程中也會發(fā)芽,但有的食物發(fā)芽后還可以食用,甚至營養(yǎng)價值更高。紫薯發(fā)芽后口感會稍微變差一些,不會產(chǎn)生毒素,是可以吃的。紫薯應(yīng)儲存在10℃-13℃的環(huán)境下,最長 ...
      2024-1-31 09:13
      仰頭看手機 就能保護(hù)頸椎了? 盤點那些不靠譜的護(hù)頸椎偏方
      仰頭看手機 就能保護(hù)頸椎了?  盤點那些不靠譜的護(hù)頸椎偏方
      當(dāng)今的工作和生活中,人們越來越離不開手機、電腦。長時間伏案工作、閑暇時光刷劇、打游戲……很多人已經(jīng)“手機不離手”,時間一長難免會出現(xiàn)頸部不適,而朋友圈中經(jīng)常能看到一些緩解頸部不適的“偏方”,比如“吊” ...
      2024-1-31 09:13
      家有“小胖墩” 寒假這樣吃、動、睡
      家有“小胖墩” 寒假這樣吃、動、睡
      寒假來臨,許多醫(yī)院的內(nèi)分泌科迎來了一波就診小高峰,一些家長趁著學(xué)校放假,帶孩子來治療“肥胖”。在一些人的固有印象里,胖娃娃有福氣、營養(yǎng)好,怎么還需要治療?專家表示,兒童肥胖并不能說明孩子營養(yǎng)好,恰恰相 ...
      2024-1-31 09:12
      一穿高領(lǐng)就頭暈難受?小心“衣領(lǐng)綜合征”
      冬天出門,套上高領(lǐng)毛衣,脖子被包裹真是暖暖的享受。但對有些人來說,不是這么一回事,“像是被勒著”“有點暈暈的、心跳也變慢了”。這是怎么了?難道是心臟。靠赡苤皇且骂I(lǐng)太緊,壓迫到頸動脈竇,“衣領(lǐng)綜合征” ...
      2024-1-29 09:30
      冬季泡溫泉 不是所有人都適合
      冬季泡溫泉 不是所有人都適合
      數(shù)九寒天,泡溫泉受到很多市民的喜愛。專家提醒,不是所有人都適合泡溫泉。首先,患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人,溫泉過敏者,皮膚有傷口、潰爛和皮膚感染的人群,處在生理期的女性, ...
      2024-1-29 09:30
      預(yù)防凍瘡 告別“蘿卜手”
      冬季寒冷,不少人的手、腳和耳朵容易生凍瘡,又疼又癢,十分難受。凍瘡的發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良。此外, ...
      2024-1-29 09:29
      冬季出行 心血管疾病患者要做好這些準(zhǔn)備
      心血管病患者冬天外出遇到寒冷,可以引起交感神經(jīng)興奮,血管收縮,心跳加快,血壓升高,還可能引起冠狀動脈痙攣,造成心血管病情加重,主要面臨的潛在風(fēng)險包括血壓波動大不好控制、心絞痛、心肌梗死發(fā)作、心功能不全 ...
      2024-1-29 09:29
      受傷時不能吃羊肉、海鮮等“發(fā)物”? 答案出人意料
      &#8226;流言受傷以后總想好好補一補,讓身體恢復(fù)得更快一些。但也有很多受傷之后要忌口的說法讓人在“傷后飲食”上充滿了擔(dān)憂。經(jīng)常會聽到老人說,受了外傷之后如果吃“發(fā)物”,傷口就會不愈合,甚至還可能化膿, ...
      2024-1-24 09:23
      身上有“老人味”可能是疾病信號?
      身上有“老人味”可能是疾病信號?
      走進(jìn)老年人的房間、湊近老年人的身邊,你是否也曾聞到一股奇怪的味道?近日,“身上有‘老人味’可能是疾病信號”沖上微博熱搜,引發(fā)廣大網(wǎng)友的討論。老年病科醫(yī)師表示,無論中西醫(yī),在臨床中不尋常的氣味確實是重要 ...
      2024-1-24 09:21
      取暖不當(dāng)可能會“要命” 冬季用電取暖謹(jǐn)記“安全第一”
      隨著氣溫的大幅度下降,不少市民也紛紛用上了各種取暖工具和取暖方式。但在取暖的同時,由于使用人操作不當(dāng)或者缺乏必要的常識、麻痹大意等原因,安全問題頻發(fā),甚至引發(fā)事故。在此,應(yīng)急管理部門提醒廣大群眾,冬季 ...
      2024-1-23 09:11
      雨雪天氣企業(yè)如何加強安全防范
      第04版:綜合上一版上一篇下一篇放大+縮小-默認(rèn)o朗讀雨雪天氣企業(yè)如何加強安全防范防凍〉〉〉設(shè)備和金屬結(jié)構(gòu)在寒冷的天氣里,易發(fā)生變形、破裂,導(dǎo)致泄漏,從而引發(fā)事故。對策1.室內(nèi)外溫差較大,人員外出時,要注意 ...
      2024-1-23 09:11

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      GMT+8, 2024-10-23 07:26

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