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義烏網(wǎng) › 首頁(yè) › 美食›食療菜譜

食療菜譜

節(jié)后三日排毒食譜清除宿便瘦小腹: 　過節(jié)難免大吃大喝，然而，過完節(jié)之后，體內(nèi)囤積了過多脂肪，造成皮膚松弛和敏感，因此，在節(jié)后一定不要忘了給皮膚做好排毒和保養(yǎng)工作。三日排毒食譜幫你清腸排毒，告別小肚腩。; 2011-10-8 09:01

七款美味打造完美酥胸: 豐滿有彈性的美胸是女性魅力的一個(gè)標(biāo)志。而乳房的發(fā)育與食物有著密切的關(guān)系。下面，我們?yōu)槟愦蛟?款豐胸食譜，讓你在豐胸的同時(shí)健康減肥不發(fā)胖。擁有一個(gè)飽滿圓潤(rùn)的胸部，效果不亞于“肉蒲團(tuán)”哦！　　女 ...; 2011-9-30 09:29

清燥潤(rùn)肺老鴿湯: 材料：光鴿2只約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、姜片5克、骨湯2000克、精鹽少許。制作： 1、將每只鴿斬成四大塊，放進(jìn)開水鍋內(nèi)焯過，洗去血水，瀝干待用。 2、將鴿肉和洗凈沙參、玉竹、麥冬、姜片一同放進(jìn) ...; 2011-9-29 09:53

中醫(yī)益氣補(bǔ)虛 6款羊肉食療藥膳: 　　羊肉奶藥羹　　原料：羊肉500克，生姜25克，山藥片120克，牛奶，鹽　　做法：　　1.羊肉，生姜以微火燒8小時(shí)。　　2.取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛。　　3.煮爛后加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可 ...; 2011-9-28 09:22

‘賽燕窩’—一元錢的秋季補(bǔ)品: 大家都知道燕窩是女性最佳的養(yǎng)顏補(bǔ)品，但是燕窩很貴，而且還有假貨。銀耳自古就有賽燕窩的美譽(yù)，不僅長(zhǎng)得像燕窩，也一樣具有養(yǎng)顏的功效，是普通人的養(yǎng)顏佳品。在香格里拉酒店吃過一道【安南子燕窩】，端上來不注意看 ...; 2011-9-27 09:54

冬瓜玉米排骨湯—要水潤(rùn)不要水腫: 這幾天急速降溫，嘖嘖。。。奇葩啊，每年這個(gè)時(shí)候秋老虎正猛的好吧，這會(huì)倒好，穿了外套了還覺得冷。。�？諝庖彩翘貏e干燥，每天都抱著水杯大喝特喝�；蛟S也就這原因，連著幾天都發(fā)現(xiàn)小腿有點(diǎn)腫腫的，雖然沒到一按就 ...; 2011-9-26 10:12

花生香菇豬蹄湯: 藥材：干百合40克、陳皮1.5克、蜜棗2粒。原料：豬蹄1只、連皮花生150克、香菇10朵、姜1小塊、鹽適量。做法： 1、豬蹄切小塊，焯水； 2、沙鍋內(nèi)裝入所有材料，水蓋過材料，煮滾后改小火煲3小時(shí)； 3、加適量鹽調(diào)味。 ...; 2011-9-23 15:47

桂圓蒸枸杞—養(yǎng)肝明目的良方: 上道藥膳吧！方子是我在晚報(bào)上看來的，覺得可能有用，就發(fā)上來了~我偷了一點(diǎn)點(diǎn)懶，沒把核去掉。姐妹們?nèi)绻X得這方子可行的話，就試試吧！一位當(dāng)中醫(yī)的朋友告訴我，發(fā)生近視的原因，多半與肝腎不足、氣血兩虧有關(guān) ...; 2011-9-22 12:44

紅薯減肥計(jì)劃—1個(gè)月甩8斤減肥法: 紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳肴，用它們代替米飯，堅(jiān)持1個(gè)月，至少可以甩掉8斤肥肉！; 2011-9-21 09:17

防寒必吃的幾款御寒菜: 肉類和主食生熱量蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素，所以這段時(shí)間適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，讓身體自發(fā)生熱。而羊肉、牛肉、鹿肉、鵪鶉和海參更是被中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下 ...; 2011-9-20 09:05

有效對(duì)抗感冒一道菜: 洋蔥內(nèi)還含有豐富的硒，硒是一種具有極強(qiáng)的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應(yīng)，從而起到抑制作用。同時(shí)，硒還可促使人體產(chǎn)生一種叫谷胱甘肽的物質(zhì)，谷胱甘肽能用自己的科學(xué)手 ...; 2011-9-19 12:45

三湯一粥吃掉黑眼圈: 通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。蘋果生魚湯材料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10 ...; 2011-9-16 09:02

咳嗽患兒的對(duì)癥食療良方: 咳嗽，為小兒呼吸道常見的病(癥)，以冬、春季尤為多見，屬支氣管炎癥反應(yīng)。小兒支氣管炎則大多由于細(xì)菌或病毒感染，引起支氣管黏膜充血腫脹，分泌物黏稠，致使支氣管阻力增加，但肺實(shí)質(zhì)受累很少�；純憾鄶�(shù)有發(fā)熱，嘔 ...; 2011-9-15 15:38

清火去毒的雙耳蜜梨湯: 這道甜湯還是前段時(shí)間去的，當(dāng)時(shí)是為了消滅我老媽給我的那幾個(gè)蜜梨。說是蜜梨，其實(shí)一點(diǎn)也不好吃，皮厚厚的，吃到嘴里也不怎么甜。我就用它來做甜湯了，放些冰糖，喝起來味道就不錯(cuò)了。黑木耳是“素中之王”，具有 ...; 2011-9-14 13:12

芥末春筍絲—快手排毒菜: 原料：萵筍、胡蘿卜、白蘿卜、木耳、綠豆芽調(diào)料：黃芥末、醋、香油、鹽做法： 1、萵筍、胡蘿卜、白蘿卜、木耳分別切細(xì)絲。豆芽去根。 2、萵筍絲、胡蘿卜絲、白蘿卜絲、木耳絲、豆芽分別焯水，焯水時(shí)放少許鹽，油撈 ...; 2011-9-13 11:48

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