九、不對(duì)孩子喜怒無(wú)常。 這樣會(huì)使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。 孩子面臨壓力癥狀表 身體不適:疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規(guī)律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長(zhǎng)疹等。經(jīng)生理檢查未發(fā)現(xiàn)有特殊肇因,或原有之疾病(如過(guò)敏)無(wú)故惡化。對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō),本來(lái)已能控制大小便后,又頻繁出現(xiàn)遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力壓力問(wèn)題。 情緒變化:憂愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。 行為變化:退縮、攻擊(肢體、口語(yǔ))、經(jīng)?奁⒆⒁饬Σ患、干擾行為增加、強(qiáng)迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發(fā)、洗手、敲頭)等。 思考特征:負(fù)向、固執(zhí)而缺乏彈性、猶豫不安等。 睡眠習(xí)慣改變:夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過(guò)度、終日困倦。飲食習(xí)慣改變:食量驟減或過(guò)度飲食。 6個(gè)問(wèn)題,透視壓力 幫助孩子減壓的第一步,當(dāng)然就是幫助孩子檢視他是否存在壓力感受。找找看孩子最近出現(xiàn)了哪些特殊的身體癥狀、情緒與行為變化、睡眠及飲食習(xí)慣的改變,還有思考這些變化究竟是從何時(shí)開(kāi)始的。 較大一點(diǎn)的孩子或是口語(yǔ)發(fā)展較完備的孩子,或許在父母的引導(dǎo)下,可以提供部分自己對(duì)自己狀態(tài)的看法,例如孩子可能會(huì)說(shuō):”我好煩,討厭“、”我不喜歡“等等。但年紀(jì)越小的孩子受到語(yǔ)言表達(dá)能力的限制,父母親的行為觀察就越顯得重要。 記得問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題: 1.孩子出現(xiàn)了哪些不尋常的訊號(hào)? 2.這些訊號(hào)是否在同年齡的孩子身上也常發(fā)生? 3.這些訊號(hào)嚴(yán)重度如何、出現(xiàn)頻率如何? 4.這些訊號(hào)從什么時(shí)候開(kāi)始,至今持續(xù)了多久? 5.有沒(méi)有相關(guān)的環(huán)境因素與這些訊號(hào)的變化作連結(jié)? 若是今天孩子食欲不佳的情形從很小的時(shí)候就開(kāi)始,至今也一兩年了,那么這很可能不是壓力下的反應(yīng);但若是平時(shí)胃口佳,每天正餐外都要吃甜點(diǎn)的寶貝,突然好多天都對(duì)他喜歡的甜點(diǎn)失去興趣,正餐食量減少,體重也在短時(shí)間內(nèi)明顯下滑,那么這就很可能是壓力的征兆。 |
GMT+8, 2024-10-25 10:22