快樂是健康的一劑良藥，擁有快樂，就會擁有豁達的心情，寬容的心態(tài)，心情舒暢，喝一杯清茶，也會神清氣爽，非常愉快，有時珍饈滿桌，但一懷愁緒，那也毫無快樂可言。

       其實身體健康才是最重要的，以前不曾體會過這句話的分量，現(xiàn)在終于理解――健康是福！所以我們要懂得分享生活的自然樂趣，把日子過的簡單一點，從容一點，淡泊一點，直率一點，我們的生活才會有更多的溫馨，更多的色彩。

        健康是寶，平安是福，讓我們都擁有健康的體魄，平安的祈福吧。

原料：臘肉100克、毛豆50克、熏干60克、紅椒1個、辣醬1湯匙、生抽、蔥、姜。

做法：

1、把臘肉放鍋煮20分鐘；

2、熏干、紅椒都切成塊，毛豆用水煮兩分鐘撈出；

3、炒鍋放油燒熱，放入蔥、姜、蒜爆出香味后、放入臘肉炒到透明；

4、然后放毛豆、熏干、放辣醬、生抽繼續(xù)翻炒；

5、八成熟時放入紅椒略炒出鍋。

私房話：

鹽可不要放多了，臘肉、熏干、辣醬都是帶咸味。