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家庭清潔 秋季，由于氣候適宜，室塵螨、蟑螂等致敏原大量繁殖。塵螨在6~10月為其最旺盛的繁殖季節(jié)，室塵螨在人居住的床單、枕頭、地毯等處大量繁殖，室塵螨是世界范圍內(nèi)最常見(jiàn)的潛在的室內(nèi)誘發(fā)哮喘的主要原因。蟑螂生長(zhǎng)在熱帶氣候中，夏季空調(diào)房中亦能生長(zhǎng)，蟑螂的軀體、皮屑、糞便和蟲(chóng)卵均有較強(qiáng)的致敏原，并存在于屋塵中，吸入后可引起哮喘。 尚莉麗提醒，哮喘患兒家庭應(yīng)盡量避免使用易藏塵螨的地毯、臥具(褥、被、枕)和毛絨玩具。家庭居室環(huán)境要清潔、溫暖干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及蟑螂的滋生。 遠(yuǎn)離寵物 家養(yǎng)的動(dòng)物通過(guò)其分泌物(唾液)、排泄物(尿、糞便)和皮屑釋放變應(yīng)原，其皮脂的分泌為重要的變應(yīng)原。如貓的唾液及公貓的尿是貓變應(yīng)原的主要來(lái)源。因此，哮喘患兒的家庭不要在居室中飼養(yǎng)寵物，盡量遠(yuǎn)離寵物。 遠(yuǎn)離花草 秋季是果實(shí)成熟的季節(jié)，空氣中會(huì)漂浮大量花粉、植物種子，夏末秋初主要是以野草類花粉大量釋放為主，如蒿草、黎草等。在我國(guó)，蒿草為強(qiáng)致敏花粉，可引起較重癥的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎及哮喘發(fā)作。哮喘患兒出入要適宜，外出時(shí)盡量戴口罩，避免在花園或植物園等地方過(guò)多逗留。 慎用藥物 尚莉麗說(shuō)，藥物如阿司匹林和其他非甾體抗炎藥(NSAIDs)是引起哮喘的危險(xiǎn)因素。一旦出現(xiàn)對(duì)非甾體抗炎藥或阿司匹林的不耐受性，就會(huì)終身存在。故這一類的藥物特別是在哮喘患兒發(fā)熱時(shí)一定要慎用。 添加衣物 秋季氣溫突然下降，可引起呼吸道黏膜內(nèi)血管收縮，局部抵抗力降低，細(xì)菌、病毒容易乘虛而入，作為過(guò)敏原被吸入后直接誘發(fā)哮喘，外界其他過(guò)敏源也可乘虛而入，這些都是誘發(fā)兒童哮喘的高發(fā)因素。 秋天哮喘患兒父母應(yīng)注意天氣變化，根據(jù)氣候的變化，及時(shí)給小兒增減衣服，不宜過(guò)分“捂”或“晾”�；純阂话惚瘸扇硕嘁患䥺我录纯�，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。同時(shí)注意室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外，以免引發(fā)感冒。 遠(yuǎn)離煙草 煙草燃燒可形成大量煙霧及顆粒物質(zhì)的混合物，如一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、尼古丁等。被動(dòng)吸煙兒童和吸煙成年人在一起時(shí)，吸入剛?cè)紵臒煔馓貏e容易刺激兒童的呼吸道粘膜。引起下呼吸道癥狀，從而引起哮喘的發(fā)生。哮喘患兒應(yīng)盡量不去人群擁擠的公共場(chǎng)所，遠(yuǎn)離吸煙人群。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 過(guò)度運(yùn)動(dòng)可以引起哮喘癥狀短暫發(fā)作，是哮喘的常見(jiàn)觸發(fā)因素；但是常年不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致免疫力低下而誘發(fā)哮喘。尚莉麗建議，哮喘患兒應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，多見(jiàn)陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項(xiàng)目，都能增強(qiáng)哮喘患兒的體質(zhì)。哮喘患兒還要增強(qiáng)耐寒能力，游泳、慢跑鍛煉比較好，既可耐寒鍛煉、又可調(diào)整呼吸鍛煉。 控制情緒 臨床上還發(fā)現(xiàn)，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如大哭、大笑、生氣或驚恐等可都會(huì)引起哮喘發(fā)作。因此要營(yíng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，保持愉悅的心情，樹(shù)立起患兒戰(zhàn)勝疾病的信心，對(duì)預(yù)防、緩解患兒哮喘相當(dāng)重要。 規(guī)范用藥 哮喘患兒進(jìn)過(guò)春天、夏天規(guī)范用藥后癥狀基本緩解或消失，家長(zhǎng)誤認(rèn)為病愈，就自行予以減藥甚至停藥。秋季氣溫下降，平時(shí)又不注意護(hù)理，極易導(dǎo)致病情反復(fù)。因此哮喘患兒秋季用藥應(yīng)規(guī)范，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行減藥或停藥。 |
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GMT+8, 2024-10-23 12:37
