通過(guò)觀察寶寶的喂養(yǎng)和排泄情況，可以了解媽媽的奶水是否充足。以下的6種情況可視為媽媽的奶水充足：

　　1.哺乳情況：當(dāng)新媽媽的奶量比較充足時(shí)，在嬰兒吸奶時(shí)可聽(tīng)到其吞咽聲。

　　2.排泄情況：每天更換嬰兒尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次質(zhì)軟大便。

　　3.睡眠情況：兩次哺乳之間，嬰兒感到很滿(mǎn)足，而且睡得踏實(shí)、安靜。

　　4.體重情況：新生兒每周平均增重150克左右，2~3個(gè)月內(nèi)嬰兒每周增長(zhǎng)200克左右。

　　5.神情狀態(tài)：嬰兒眼睛很亮，反應(yīng)靈敏。

　　6.乳房情況：哺乳前乳房有充滿(mǎn)感，哺乳時(shí)有下乳感，哺乳后乳房較柔軟。