一天24小時(shí)，你有多少時(shí)間和孩子相處，在這段時(shí)間里又有多少時(shí)間時(shí)間有效增進(jìn)親子關(guān)系？下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾個(gè)增進(jìn)親子關(guān)系的“黃金時(shí)間”。 孩子起床前——“薄荷時(shí)間” 迪迪是個(gè)公認(rèn)的“快樂(lè)小天使”，媽媽說(shuō)，她的育兒秘訣中有一條是：一天之計(jì)在于晨。 迪迪媽媽不會(huì)像有些媽媽那樣，早上總是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子從床上揪起來(lái)，她強(qiáng)調(diào)，要給孩子一個(gè)美好的開(kāi)始。所以，迪迪早晨起床前會(huì)有一系列的“儀式”：新鮮空氣、音樂(lè)、擁抱和問(wèn)候、還有——“畫(huà)個(gè)夢(mèng)”。 要想孩子一天有個(gè)好心情，早晨睜開(kāi)眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時(shí)間”就是要讓孩子起床前的時(shí)間如薄荷般清新和令人愉悅。 1、為孩子在睜開(kāi)眼睛到起床之間預(yù)留15分鐘左右的時(shí)間。 2、營(yíng)造一個(gè)適宜環(huán)境，讓孩子自然地醒來(lái)。比如：打開(kāi)窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)；放上令人愉快的輕音樂(lè)；輕輕摩挲孩子的頭頂(據(jù)證實(shí)，這有助于人自然醒來(lái))。 3、給孩子美好的問(wèn)候。當(dāng)孩子睜開(kāi)眼睛時(shí)送上快樂(lè)的問(wèn)候：寶貝，早上好！再給孩子一個(gè)擁抱和親吻。 4、讓孩子畫(huà)畫(huà)夢(mèng)。問(wèn)問(wèn)孩子睡得好嗎？做了什么夢(mèng)？給孩子紙筆把夢(mèng)畫(huà)下來(lái)，和孩子一起分享他的夢(mèng)。透過(guò)孩子畫(huà)的夢(mèng)，媽媽可以了解孩子的心思，并做一些引導(dǎo)。 如此幾步下來(lái)，孩子的身和心都已經(jīng)做好了迎接新的一天的準(zhǔn)備。 從外面回到家時(shí)——“奶油時(shí)間” 快下班了，小梅邊收拾東西邊抱怨，想到回家頭就大，一進(jìn)門看見(jiàn)的就是早上匆匆離家時(shí)留下的亂糟糟場(chǎng)面，桌子上是沒(méi)收拾的碗筷，衛(wèi)生間里是一大堆臟衣服，小家伙還會(huì)纏上來(lái)要吃要喝要陪著玩，弄得人心里直上火。 聽(tīng)了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，說(shuō)，那是因?yàn)槟慵胰鄙賯�(gè)“奶油時(shí)間”。 “奶油時(shí)間”指的是無(wú)論大人還是孩子，從外面趕回家后都需要一段時(shí)間用來(lái)放松和調(diào)整，這段時(shí)間就應(yīng)該像奶油那樣松松軟軟，令人舒適自在。 事實(shí)上，每個(gè)人在進(jìn)入房間時(shí)，都會(huì)敏感到自己是否受到歡迎，這會(huì)對(duì)人之后的心情產(chǎn)生微秒的影響。 當(dāng)孩子回到家時(shí)，他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評(píng)，“你看你，又把衣服弄得這么臟！”“今天在幼兒園調(diào)皮了沒(méi)有？”“快把你的臟手洗干凈，做作業(yè)去�！焙⒆酉Ｍ玫降氖歉改笟g快的歡迎，是熱烈的擁抱，是平靜、耐心地聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)白天發(fā)生的事情。 工作了一天回到家中，父母也需要一段時(shí)間來(lái)放松一下。尤其是出差后風(fēng)塵仆仆地趕回家，也許很想先沖個(gè)澡，喝杯茶，而不希望孩子這會(huì)兒?jiǎn)枛|問(wèn)西、索要禮物。 所以，和孩子約定，為每個(gè)從外面趕回家的人留一段松松軟軟的“奶油時(shí)間”吧—— 1、送上熱情的歡迎，也許是一句問(wèn)候、一個(gè)擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。 2、讓他自己安靜地待一會(huì)兒。 孩子入睡前——“蜜糖時(shí)間” 以前，讓佳佳上床睡覺(jué)是讓媽媽很頭疼的事。佳佳要么沒(méi)完沒(méi)了地要媽媽講故事，要么就一會(huì)兒上廁所一會(huì)兒喝水地折騰。眼看著時(shí)間越來(lái)越晚，佳佳還毫無(wú)睡意，媽媽就可能忍不住了，大聲“吼”她兩句，結(jié)果常是佳佳臉上掛著淚水委屈地入睡。 后來(lái)，媽媽改變了策略。講了事先說(shuō)好的三個(gè)故事后，她就溫柔地?fù)е鸭眩p輕地?fù)崦�，說(shuō)，和媽媽聊聊天吧。于是，母女倆就東一句西一句地聊起來(lái)了，無(wú)論佳佳說(shuō)什么，媽媽都很認(rèn)真地聆聽(tīng)和回應(yīng)。有時(shí)候，媽媽也會(huì)給佳佳做全身按摩，邊按摩邊輕聲細(xì)語(yǔ)地說(shuō)些甜言蜜語(yǔ)：佳佳是媽媽的心肝寶貝，媽媽愛(ài)佳佳，佳佳也愛(ài)媽媽，佳佳是個(gè)快樂(lè)的小姑娘……現(xiàn)在，佳佳是臉上掛著滿意的微笑甜甜入睡。 在很多家庭里，就寢時(shí)間是一段混亂的時(shí)間，父母和孩子兩方都會(huì)受挫。孩子希望盡可能晚睡，而父母則巴不得孩子盡快睡覺(jué)。結(jié)果就免不了“戰(zhàn)火紛飛”。 可是，如果讓入睡前成為一天中的一個(gè)特殊時(shí)段，在這個(gè)時(shí)候，孩子可以和媽媽或爸爸“單獨(dú)在一起”，說(shuō)些親密無(wú)間的話，那么孩子就會(huì)盼望就寢時(shí)間的到來(lái)了。 “蜜糖時(shí)間”，正是利用孩子入睡前的時(shí)間和孩子“談情說(shuō)愛(ài)”，讓親密的感覺(jué)成為調(diào)和親子關(guān)系的“蜜糖”。 重要的是，父母應(yīng)很認(rèn)真地聆聽(tīng)孩子說(shuō)話，這樣，孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)跟父母分享他的擔(dān)憂、希望和心愿。而充滿愛(ài)意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安，讓他的身心都放松和滿足，平靜地進(jìn)入甜美的睡夢(mèng)中。 |
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GMT+8, 2024-10-23 14:26
