在知道你懷孕的喜訊后你的同事為你高興，你的老板也微笑著說了句祝賀的話。但是，你知道嗎？在內(nèi)心深處，你的同事也許在擔(dān)心由于你的緣故，他們的工作責(zé)任會不會增加，而你的老板擔(dān)心的也許是增加成本的問題。而且，在懷孕的時候，會有妊娠反應(yīng)，可怕的嘔吐；你以往瘦削、干練的形象也突然不見了；你總是感到很疲乏、笨重；你也會有很多擔(dān)心：擔(dān)心電腦輻射、汽車尾氣、工作壓力等因素會影響到腹中的寶寶。

這些，你都知道嗎？

所以，孕期工作對你來說，的確是一種新挑戰(zhàn)，你會遇到這樣或那樣的難題。而拆解孕期工作難題的一招一式也許正是你現(xiàn)在最想知道的。

拆解難題招式之一：這樣對付糟糕的妊娠反應(yīng)

“在我懷孕6周半的時候，我的妊娠反應(yīng)很厲害，總是嘔吐。所以在工作的時候我不得不突然沖向洗手間，這樣，我還是擔(dān)心會來不及而吐到工作間的地板上�！薄�—李琳，公司職員，現(xiàn)女兒9個月這一階段對于工作中的準(zhǔn)媽媽們來說，是較為困難的一段時期。80%的孕婦會在孕早期出現(xiàn)嘔吐、頭暈等妊娠反應(yīng)，而且多數(shù)人的這種反應(yīng)會持續(xù)到懷孕13-14周左右。

下面一些小TIPS可以緩解你的嘔吐癥狀：

1、 多放些手絹、紙巾和塑料袋在你的手袋里，以備不時之需，避免一些尷尬。

2、 必須要吃早餐。即使你不想吃，也要少吃一點，哪怕是一片面包。這樣，對你的胃有好處，減少嘔吐次數(shù)。

3、 如果你的血糖低或者總是感到餓，你可以隨身攜帶、偶爾進食一些適合你的小零食，比如果汁會比茶或咖啡更適合孕婦。

4、 如果妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重，你要不吝請幾天短假在家休息。

5、 如果你是“一線”工作人員，例如接待員、導(dǎo)購員等，你要提前和你的同事或拍檔打好招呼，以便他們在你去洗手間的時候暫時接替你的工作。