工余，她成了無(wú)聊的“跳蚤”

       李梅找了一份穩(wěn)定的工作，不用加班，她卻常為五點(diǎn)下班后能干些什么而發(fā)愁，發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始討厭每天沒(méi)有充實(shí)感的工作，就想逃到興趣學(xué)習(xí)中�？墒菑呐胝{(diào)到拉丁舞再到越南語(yǔ)，她一樣一樣學(xué)過(guò)來(lái)，沒(méi)有一樣是她最終覺(jué)得是有趣的。

       慢慢地，在慵懶失望心理下，李梅無(wú)聊、壓抑、天天因?yàn)槔硐肱c現(xiàn)實(shí)的落差悶悶不樂(lè)。對(duì)上班也漸失興趣，好幾次無(wú)故曠工讓老板不點(diǎn)名批評(píng)，若不念及她能力尚可可能就讓她另謀高就了。

      診斷：李梅一方面是希望在工作以外的興趣中找到自己新的理想，另一方面是對(duì)什么都沒(méi)興趣的現(xiàn)實(shí)，只能在理想與現(xiàn)實(shí)的落差間悶悶不樂(lè)，日久成疾。本來(lái)興趣學(xué)習(xí)是讓人高興的事兒，但如果發(fā)展成絲毫體會(huì)不到樂(lè)趣，只產(chǎn)生了“非學(xué)習(xí)不可”的自我強(qiáng)迫想法，這樣的人口頭嚷嚷想改變每天乏味的生活，卻只是一種逃避現(xiàn)實(shí)的借口。

       處方：不做興趣學(xué)習(xí)的“跳蚤”，首先要學(xué)會(huì)客觀審視自己的生活，借助筆記的方式，將自己想些什么都記錄下來(lái)，這樣很容易找到自己真實(shí)的想法。其次是培養(yǎng)樂(lè)觀心理，可以嘗試適當(dāng)?shù)摹白钥洹眮?lái)給自己一定的精神物質(zhì)表?yè)P(yáng)，最后是在興趣學(xué)習(xí)的過(guò)程中，選擇自己明確的目標(biāo)，這樣就會(huì)有實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)。充實(shí)感、成就感才會(huì)給人帶來(lái)真正的快樂(lè)。其三，多和朋友接觸，和朋友一起找到產(chǎn)生持久興趣的對(duì)象結(jié)伴為之。

       愛(ài)美的麗人健康成癮

       因?yàn)樾枰�面�?duì)很多客戶，譚珮每天都精心化妝，對(duì)皮膚的保養(yǎng)自然很在意。私下里，她認(rèn)為女性最引以為傲的就是自己有一身吹彈欲破的雪白肌膚。可是有時(shí)晚上還需要應(yīng)酬，稍微玩得晚些，她臉上就會(huì)生出些暗瘡，皮膚也變得粗糙了。

       譚珮平時(shí)特別關(guān)注報(bào)刊雜志上新的健康話題，一旦看見(jiàn)新的方法，她都會(huì)立刻嘗試。有時(shí)電視節(jié)目里會(huì)推薦用醋或者用蜂蜜美容等等，要是不立刻買(mǎi)回家，譚珮會(huì)特別難受，總覺(jué)得要是不買(mǎi)就等于自己不健康了。

       盡管如此，譚珮還時(shí)常對(duì)自己的身體感到很不安，只有每天不停地圍著健康節(jié)目、健康資訊團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不厭其煩地東施效顰。

       診斷：目前，不少都市白領(lǐng)都“迷上”了健康食品。專家介紹，健康食品并不是多多益善，而是適量而止，反之就會(huì)形成“健康食品成癮”，影響身體健康。而許多懷愛(ài)美之心的女性常愛(ài)盲目地跟著這些內(nèi)容團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這樣的人一旦“不健康”，就會(huì)很不安。

       處方：任何東西的使用都有一個(gè)量度，健康食品也不例外，如果能掌握好量上的平衡，對(duì)身體肯定沒(méi)有壞處。但僅僅單純地依賴于此，一味偏重于健康食品，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡紊亂，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，所以切記注意飲食平衡。

       生活在男友羽翼下的女孩

       朱璐和趙強(qiáng)是一對(duì)校園戀人，大學(xué)畢業(yè)后，朱璐費(fèi)盡心思來(lái)到趙強(qiáng)的城市以求長(zhǎng)相廝守。也就是從那時(shí)候開(kāi)始，朱璐再也未在任何一家公司待足半年，她不是嫌距趙強(qiáng)上班的地方太遠(yuǎn)，就是嫌待遇不好人際關(guān)系難處。最后她干脆連工作也不再找了，成天呆在家里，由失望至絕望最終自暴自棄。

       女友沒(méi)了收入，兩人的開(kāi)銷自然全由趙強(qiáng)獨(dú)自負(fù)擔(dān)。朋友們都預(yù)言這段感情將不得善終�？哨w強(qiáng)看著消沉的朱璐，不忍心離開(kāi)她：女友一旦失去了自己將如何生存？除了自己，又有誰(shuí)肯幫她重新站起來(lái)呢？

       診斷：像朱璐這種心態(tài)的女子，是愛(ài)情依賴中“互相依賴”的體現(xiàn)：寄托過(guò)多個(gè)人感情于某個(gè)人或某件物品上，一旦失去就難以適應(yīng)。會(huì)在不知不覺(jué)中極力依賴對(duì)方，總認(rèn)為對(duì)方是自己不可或缺的一部分。這種情感依賴癥的范疇很廣，不僅體現(xiàn)為某個(gè)人或某種動(dòng)物，有時(shí)候也表現(xiàn)為對(duì)某件喜愛(ài)的物品的依賴。

       處方：一個(gè)成年人如果連起碼的生存能力都沒(méi)有，又怎能具備愛(ài)的能力呢？要學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活做出合理規(guī)劃和安排。此外，還需要培養(yǎng)自己忍受孤獨(dú)的能力，學(xué)會(huì)享受一個(gè)人的時(shí)光，不過(guò)分依賴某個(gè)人或某種東西，客觀正確地認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，趙強(qiáng)自己也應(yīng)該反省，愛(ài)并不是犧牲自我的一種救贖，而是一種成熟的、理性的付出，只有穩(wěn)定和諧的情感，才能構(gòu)筑現(xiàn)實(shí)中的安穩(wěn)、幸福。