盡量避免的是……

濃妝艷抹應(yīng)減少

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前都有化妝才能出門的習(xí)慣，懷孕后突然要“素顏”見人，多少有點(diǎn)不習(xí)慣。而張曉娟則認(rèn)為，如果之前習(xí)慣每天化妝的話，懷孕之后不妨繼續(xù)。畢竟比起萎靡不振的邋遢形象，適當(dāng)修飾所帶來的好心情對胎兒會更有利。不過，化妝應(yīng)盡量以淡妝為宜，而且最好選擇較好品牌的、安全的彩妝品以減少傷害。雖然偶爾因?yàn)閼?yīng)酬化一次濃妝對胎兒不會有很大影響，但粉底、眼影、睫毛膏、口紅之類還是應(yīng)盡量少用。由于口紅中往往添加有羊毛脂成分，有強(qiáng)烈的吸附作用，容易吸附細(xì)菌和微生物，一旦進(jìn)入人體有可能對胎兒產(chǎn)生影響，所以尤其應(yīng)減少涂抹。而指甲油揮發(fā)性非常強(qiáng)，對準(zhǔn)媽媽們來說則更應(yīng)避免涂抹。

染發(fā)、燙發(fā)是禁區(qū)

很多媽媽在懷孕時(shí)頭發(fā)往往會變得干枯、光澤不夠，這也是懷孕之后雌激素上升，皮脂腺分泌下降所致，同時(shí)也與身體吸收養(yǎng)分增加，營養(yǎng)不夠有關(guān)。這個(gè)時(shí)候不妨選擇一些滋養(yǎng)型的頭發(fā)護(hù)理品，偶爾也可以給頭發(fā)焗一下營養(yǎng)油。如果平常有去養(yǎng)發(fā)館做頭發(fā)SPA的習(xí)慣，也可以繼續(xù)，不過最好以補(bǔ)水滋養(yǎng)項(xiàng)目為主，盡量不要選擇一些主打藥用成分太多的去屑或防脫療程。而部分去屑型的頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品中含有酮康唑等藥物成分，準(zhǔn)媽媽們則需要謹(jǐn)慎使用。

由于已經(jīng)有研究證明染發(fā)劑和燙發(fā)劑均有可能引起胎兒畸形甚至流產(chǎn)，所以對于準(zhǔn)媽媽們來說，染發(fā)和燙發(fā)不僅應(yīng)嚴(yán)格禁止，而且應(yīng)盡量遠(yuǎn)離正在使用這類產(chǎn)品的場所。而發(fā)蠟之類的造型產(chǎn)品也盡量不要使用。不過，那些以柔順、滋養(yǎng)為主的免洗型精華乳或發(fā)油之類的則可以繼續(xù)使用。

No.1：懷孕期間使用的保養(yǎng)品一定要選擇正規(guī)品牌的產(chǎn)品，盡量選擇不含香料或含防腐劑較少的產(chǎn)品，而且成分越天然越好。目前很多護(hù)膚品牌也都推出了專門針對孕婦的保養(yǎng)系列。

No.2：在懷孕期間準(zhǔn)媽媽也可以到美容院做一些基礎(chǔ)的護(hù)理，但盡量不要做精油按摩甚至是激光護(hù)理之類的項(xiàng)目，桑拿也應(yīng)避免。

No.3：懷孕之后身體肌膚亦容易變得更加干燥，所以選擇身體護(hù)理品時(shí)也要選擇更滋潤一些的產(chǎn)品。現(xiàn)在很多沐浴液或身體乳都加入精油成分，這類產(chǎn)品在懷孕后則應(yīng)少用。洗澡時(shí)間不能太久，水溫也不宜過熱，以免引起胎兒缺氧。