“有的育兒書說(shuō)母乳喂到七八個(gè)月就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，有的說(shuō)應(yīng)喂到兩歲，哪個(gè)對(duì)呢？”

其實(shí)，科學(xué)育兒就是四個(gè)字：因人而異。當(dāng)然，育兒既然講科學(xué)，就要有科學(xué)的指導(dǎo)原則，這也是經(jīng)過(guò)調(diào)研后，不斷改進(jìn)的。以前常說(shuō)4個(gè)月開(kāi)始吃蛋黃，但現(xiàn)在世衛(wèi)組織的結(jié)論認(rèn)為如果純母乳喂養(yǎng)，蛋黃就不適合作為寶寶初加輔食的首選了。

衛(wèi)生部2008年8月1日出臺(tái)了《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》，一些育兒指導(dǎo)有較大改變，我們學(xué)習(xí)了一年，現(xiàn)在總結(jié)一些要點(diǎn)給大家。

6個(gè)月內(nèi)光吃母乳就足夠

新觀點(diǎn)：母乳是0~6個(gè)月嬰兒最合理的“營(yíng)養(yǎng)配餐”，能提供6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。6個(gè)月之后，嬰兒必須添加輔食。

老觀念：以往認(rèn)為，不管哪種喂養(yǎng)方式，嬰兒4個(gè)月時(shí)就應(yīng)添加輔食，如果孩子不吃，那拖到一歲再吃也沒(méi)關(guān)系。

喂奶時(shí)要注意肌膚接觸

新觀點(diǎn)：“新策略”首次提到母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸，能刺激嬰兒大腦反射，促進(jìn)嬰兒智力發(fā)展，有利于促進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的提高。

老觀念：以往的喂養(yǎng)指南沒(méi)有對(duì)嬰兒心理發(fā)育與喂養(yǎng)的關(guān)系給予足夠的認(rèn)識(shí)。

輔食應(yīng)先吃谷類食物

新觀點(diǎn)：添加輔食原則：及時(shí)、合理、安全和符合營(yíng)養(yǎng)要求。嬰兒生長(zhǎng)至6個(gè)月時(shí)，消化系統(tǒng)及各器官的協(xié)調(diào)性已發(fā)育成熟，必須開(kāi)始添加輔食。

世界衛(wèi)生組織提出：嬰兒首次添加輔食應(yīng)從米粉(或米糊)開(kāi)始，谷類不但提供較高的熱能，還能補(bǔ)充鐵，是最容易被嬰兒接受的食物。

老觀念：以往添加輔食的原則是：由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種。最先推薦的輔食是蛋黃。

母乳最好堅(jiān)持喂到兩歲

新觀點(diǎn)：如有條件，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。

老觀念：母乳6個(gè)月以后就沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了，應(yīng)考慮給孩子斷奶。

生病時(shí)也得吃得好

新觀點(diǎn)：在患病期間，兒童仍應(yīng)有規(guī)律地進(jìn)食。甚至提供更多的食物和流食，以幫助及早恢復(fù)體力。并在治愈后兩周內(nèi)，每天多吃一餐，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)追趕，減少疾病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響。

老觀念：以往認(rèn)為，小兒生病消化能力下降，應(yīng)少吃和進(jìn)食清淡食物。