脾虛的孩子老生病

由于脾、肺功能不成熟，因而孩子的陽氣不穩(wěn)定，屬于“虛寒之體”。因此，在平時孩子有點小毛病的時候，用藥時慎用苦寒、攻伐。

在廣東，家長見孩子大便硬、口氣重、口唇紅，就以為是上火了、熱氣了，需要喝涼茶。許尤佳說，這種情況很多時候是因為消化不良，口氣就是胃氣的表現(xiàn)，口氣臭，說明吃的東西還沒有消化。

有的家長會說：“小孩子大便硬，拉羊屎狀的大便，肯定是熱氣了�！痹S尤佳說，其實腸道的功能受到了影響，有一些便秘，所以大便拉出來都是硬硬的。脾虛的小孩，時間長了，中氣不足，拉出來就是羊屎狀，絕大部分不是熱氣。因而，不要隨意給孩子喝涼茶，偏涼性食物、涼茶都是損傷腸胃的做法。

另外，小孩子感冒發(fā)燒，90%是病毒感染，病毒感染用抗生素是沒有療效，反而打了抗生素之后，破壞了腸道菌群平衡，胃口更加不好，好多孩子臉色發(fā)白發(fā)綠，晚上睡覺也睡不安穩(wěn)，愛哭鬧，體質(zhì)越來越差。喝涼茶習(xí)慣、抗生素使用過度等都會導(dǎo)致脾虛，很大程度上導(dǎo)致孩子更容易生病。因而他在臨床上，用藥時，喜歡開一些偏溫性的藥，不會隨便用清熱和解毒的藥物。

保護脾胃就是保孩子健康

“來醫(yī)院就診的患兒，99%都是脾虛，臉色蒼黃、睡眠質(zhì)量不好、出汗多、食欲不佳�！痹S尤佳認(rèn)為，虛寒體質(zhì)的小孩就要注意腸道功能的保養(yǎng)，飲食慎用寒涼、忌過饑、忌過飽。

既不能把孩子餓得過頭，但是也不能吃得太飽，餓得過頭就會傷脾，太飽傷胃。在兒童預(yù)防保健中最重要的一環(huán)是保護好腸胃，而保護脾胃的最好方法：消食導(dǎo)、健脾養(yǎng)。

首先別給孩子吃太多、太飽，晚上睡覺前盡量不吃東西；其次，在孩子消化不好的時候，及時助消化，藿香正氣水、保劑丸等一周吃一次。也可以煲異功散湯（四君子湯加陳皮），這湯里有太子參、茯苓、白術(shù)、甘草，可行氣化滯，醒脾助運，加上陳皮后還能助消化，比較適合給孩子消食健脾。在孩子消化好的時候，就可以煲湯，魚湯、雞湯、瘦肉湯等，順著他的胃口，但是就是不能吃太多。

此外，經(jīng)常帶孩子去公園參與戶外活動，不要吃得太飽、穿得太暖，把腸胃保護好，只要這點做得好的話，自然四時欲得小兒安。