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      微波版香辣花仁雞丁

      2011-10-25 09:08

      摘要: 微波版香辣花仁雞丁的做法 將雞腿在清水中泡20分鐘,泡去血水,洗干凈 將雞腿去骨后切成2厘米左右的方塊 將切好的肌肉放玻璃保鮮盒中放料酒和生抽、胡椒粉、少許的淀粉拌勻蓋上蓋子腌制20分鐘以上(我喜歡用玻璃保 ...

       

      微波版香辣花仁雞丁的做法

      第1步將雞腿在清水中泡20分鐘,泡去血水,洗干凈

      第2步將雞腿去骨后切成2厘米左右的方塊

       

       

      第3步將切好的肌肉放玻璃保鮮盒中放料酒和生抽、胡椒粉、少許的淀粉拌勻蓋上蓋子腌制20分鐘以上(我喜歡用玻璃保鮮盒來(lái)腌制各種原料,玻璃的盒子不容易被原料染上味道,用完后一刷就非常干凈了,而且它還帶有非常嚴(yán)密的蓋子,無(wú)論是放在冰箱里儲(chǔ)存食物還是用來(lái)帶飯都是最好的選擇,而且它可以從冰箱里拿出來(lái)直接放入微波爐里使用;也可以放入烤箱中使用)

       

      微波版香辣花仁雞丁

       

      第4步將耐熱玻璃鍋具中放入一把蔥段、生姜和用刀剁細(xì)的辣豆瓣醬和一大勺色拉油

      第5步蓋上蓋子放入微波爐中高火2分鐘將調(diào)料爆香

       

       

      第6步然后將腌制好的雞肉放入鍋中,再加少許老抽和白糖拌勻

       

      微波版香辣花仁雞丁

       

      第7步讓拌勻的雞肉蓋上鍋蓋放入微波爐中高火6分鐘后取出

      第8步將鍋里面的紅油和湯汁倒入保鮮盒中,放入一把干花椒和剪成段的干辣椒,將蓋子輕輕搭在保險(xiǎn)盒上(千萬(wàn)不要將盒蓋四周的卡扣扣上,這樣容易引起微波爐的安全問(wèn)題),放入微波爐中高火2分鐘,將調(diào)料爆出香味

       

       

      第9步將花椒和干辣椒撈出,將盒里面的油汁倒入玻璃鍋的雞肉中拌勻,再放入花生米、大把的蔥花和切成小圈的辣妹子椒拌勻(我為了拍照漂亮,將蔥花和辣妹子椒灑在了雞肉的表面,其實(shí)版在里面微波后更入味)蓋上蓋子,放入微波爐里高火3分鐘即可

      微波版香辣花仁雞丁

       

      烹飪技巧

            如果嫌麻煩可以將所有調(diào)料一起放入保鮮盒腌制,將色拉油放花椒粒爆香后也一起放入拌勻,這樣更適合帶飯或者家里的孩子制作。

      飲食小常識(shí)

             在家里做飯的時(shí)候,我們不妨常用微波爐做飯做菜,你會(huì)發(fā)現(xiàn)做飯一下子就變得簡(jiǎn)單多了。職場(chǎng)里忙碌的媽媽們也可以將原料提前準(zhǔn)備好放在冰箱里,孩子放學(xué)后只要將它放入微波爐里,一會(huì)兒就能吃到新鮮的飯菜了。還有那些需要在工作單位吃午飯的員工們,可以在自己的私人物品存放柜里放一只耐熱玻璃鍋具,每天只需用密封的保鮮盒帶些拌好調(diào)料的原材料,中午就可以吃到新鮮的熱乎乎的午飯了~~

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