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      開發(fā)新生寶寶記憶力有絕招

      2011-10-12 14:33

      摘要: 寶貝的小腦袋儲存信息的能力可能會遠遠超出你的想象。在這里,我們幫助你更多地了解嬰兒記憶力的發(fā)育過程,并提供了一些有趣的游戲,開發(fā)寶寶的記憶力。

      9個月

      不在眼前,也能想起

      明尼蘇達大學(xué)記憶學(xué)專家Patricia Bauer說,長到7個月以后,嬰兒能想起不在眼前的人或物。媽媽、爸爸以及其他許許多多的事物都已經(jīng)印在了他的腦海里,他無需任何具體的提示就能想起他們。

      8個月左右的時候,寶寶能更好地領(lǐng)會物體永恒存在的道理。這時候,當人或物離開他的視線時,他會以為他們消失了。但是在反復(fù)練習(xí)之后,他會意識到,盡管足球滾到桌子底下看不見了,但是足球依然存在。

      記憶游戲

      一邊讓寶寶看著,一邊用一塊布蓋在他最喜歡的小玩具上。過一小會兒,放開寶寶,看他是否到那塊布的下面去找他的玩具。如果他這么做了,說明他記得看見你把玩具蓋了起來。下一次做這個游戲的時候,把玩具藏起來之后再等幾分鐘,看寶寶是不是會去找,這樣就可以驗證他能否回憶起剛才發(fā)生過的事了。

      10-12個月

      不但記憶,而且模仿

      在這個階段,嬰兒的活動記憶能力開始發(fā)育,也就是說他的大腦能夠捕捉到在他面前發(fā)生的事情。

      嬰兒的啟發(fā)記憶也在這個階段開始發(fā)育,通過這種能力,嬰兒能夠模仿記憶中的某些行為。例如,看到你每次離家的時候揮手和他說再見,以后每當你朝大門走去,他就會自然而然地模仿你揮手的樣子。匹茲堡大學(xué)嬰幼兒培訓(xùn)培育中心主任Mark Strauss認為,隨著時間的推移,寶寶能夠模仿更為復(fù)雜的動作,而且記憶存留的時間也更長了。

      記憶游戲

      繼續(xù)上面所講的藏玩具的游戲,不過這時難度更大了。讓寶寶看著你把玩具從一塊布下面挪到另一塊布下面。如果寶寶從第二塊布下面找出了玩具,這就說明他的活動記憶能力開始形成了。如果寶寶沒有這么做,你就等過幾周再和他做這個游戲。

      你也可以讓寶寶看著你抓起一個小球放進茶杯里,然后拿起杯子搖幾下。把這些道具放在一邊,一個小時之后,把它們交給寶寶,看他是否會模仿你的做法,去搖晃杯子。如果他模仿了,你就隔上一天、一周,然后是一個月,再次把這些道具交給他,以此檢驗他的記憶能夠保存多長時間。

      盡管嬰兒時期的記憶發(fā)揮著重要作用,但是從長遠的角度來看,你的寶寶不可能記住他出生之后幾個月內(nèi)發(fā)生的事情。雖然你很珍惜寶寶出生之后這段特殊時期的記憶,但是他本人對于自己的早年時光卻是很健忘的,他的大腦無法追蹤那段時期的記憶。不過這也是件好事情:畢竟沒有人希望自己記得坐在濕濕的尿布上的感覺。

      Tips:

      培養(yǎng)寶寶的記憶力要注意

      ● 采用生動形象、有聲有色、顏色分明的東西作為記憶材料。周圍環(huán)境中的物品、圖片、玩具都可以成為寶寶記憶的材料。

      ● 在日常生活中、在游戲活動中訓(xùn)練寶寶的記憶力。大人可以有意識地在日常生活中利用各種機會訓(xùn)練寶寶的記憶力,用寶寶感興趣的形式,讓他在不知不覺中記住許多東西,獲得許多經(jīng)驗,逐漸提高記憶力。

      增強記憶力的食物

      你的寶寶是母乳喂養(yǎng)的嗎?你可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食,幫助寶寶增強記憶力。以下就是一些對你和寶寶都有好處的食物:

      ● 膽堿。北卡羅來納州大學(xué)正在進行的一項研究表明,膽堿這種營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)由神經(jīng)細胞能轉(zhuǎn)換成一種名為乙酰膽堿的大腦化合物,而該物質(zhì)能增強記憶力。富含膽堿的食物包括雞蛋、魚、豆類、肝臟、菠菜、花椰菜和麥芽。

      ● Omega-3脂肪酸。營養(yǎng)學(xué)家Lyssie Lakatos指出,Omega-3脂肪酸在腦組織的成長和發(fā)育過程中起著重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物包括海魚(三文魚、金槍魚、沙丁魚)、亞麻仁、菜籽油、大豆和南瓜子。

      ● 碳水化合物。這種化合物是大腦能量的源泉。最佳食物選擇包括全麥面包和通心粉、糙米和新鮮的果蔬。

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