今天，暑期正式拉開帷幕，夏天也開啟高溫模式。從氣象部門發(fā)布的信息來看，接下去雨水將漸漸消失，取而代之是高溫酷暑。這是不是意味著梅雨季要結(jié)束了？氣象部門表示，從目前中期較長時段的預(yù)報看，7月2日，長江中下游和江南北部的降雨會明顯減弱，7月3日至4日，雨帶繼續(xù)北抬，長江中下游和江南降雨基本結(jié)束。也就是說，梅雨季臨近尾聲了。

從中國天氣網(wǎng)發(fā)布的消息來看，江南的梅雨季很快將被高溫悶熱所取代。近兩天，副熱帶高壓外圍暖濕氣流非常強(qiáng)盛，并持續(xù)北上，冷暖空氣交匯之下，廣西北部、貴州至長江中下游地區(qū)將有持續(xù)強(qiáng)降雨天氣，降雨強(qiáng)度大、持續(xù)時間長、雨帶位置穩(wěn)定少動，部分地區(qū)有大暴雨，局地特大暴雨，需注意防范次生災(zāi)害。7月3日以后，長江中下游地區(qū)等地強(qiáng)降雨過程有望結(jié)束。氣溫方面，今天起，江南南部和華南悶熱天氣持續(xù)。7月3日以后，受副熱帶高壓掌控，長江中下游地區(qū)高溫悶熱模式開啟，需注意防暑。

具體來看義烏，預(yù)計本周前期副熱帶高壓加強(qiáng)北抬，我市處副高邊緣，多云天氣，午后有分散性陣雨或雷雨；7月4日起，受副熱帶高壓控制，我市以晴熱高溫天氣為主，白天最高溫度可達(dá)37～39℃�？傊�，本周主旋律就是“熱”，前期猶如在鍋里蒸——悶熱不已；后期直接放火上烤——熱浪滾滾。

夏天，無論干熱還是濕熱都很難熬。干熱“燒烤天”意味著陽光強(qiáng)烈，地表溫度容易飆升，長時間待在戶外容易導(dǎo)致人體熱損傷，引發(fā)熱疹、日灼傷和中暑等疾病。而悶熱“桑拿天”容易使人無法及時散熱，導(dǎo)致體溫升高、心跳加快，甚至引發(fā)神經(jīng)器官受損，嚴(yán)重的還可能引發(fā)熱射病。

對此，氣象部門提醒：炎熱天氣人體消耗大，建議大家保持充足睡眠，增強(qiáng)免疫力；做好冷熱環(huán)境的過渡，空調(diào)溫度設(shè)置在26℃上下為宜，每隔一段時間開窗通風(fēng)；盡量避免在10時至16時這一氣溫較高時段進(jìn)行長時間戶外活動，如需外出應(yīng)注意防曬，避免曬傷；出汗過多時，可以適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。若出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼地帶，少量多次補(bǔ)充含鹽飲料，適當(dāng)使用清涼藥品，情況嚴(yán)重的需立即就醫(yī)。