“我5歲那年就被確診糖尿病，一日三餐前必須注射胰島素，糖果糕點(diǎn)全都不能碰，常常被低血糖困擾�！眮�(lái)自四川樂(lè)山的一名高三學(xué)生說(shuō)。

在兒童糖尿病醫(yī)院，患糖尿病的孩子，平均年齡只有十來(lái)歲�？粗鴦e的孩子都拉著父母的手買(mǎi)雪糕，他們只能想像這些零食的美味。據(jù)專(zhuān)家介紹，目前中國(guó)主要城市的兒童糖尿病年發(fā)病率為每10萬(wàn)人中有1.6人。

兒童1型糖尿病發(fā)病的原因：

一是感冒、腮腺炎等病毒感染。

二是飲食方面，嬰兒出生后最好8個(gè)月以后才進(jìn)行牛奶喂養(yǎng)，否則患糖尿病的概率會(huì)增大，食物對(duì)嬰幼兒糖尿病有一定影響。

三是與基因有關(guān)，目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為新生兒糖尿病與遺傳基因有關(guān)，父母可能有遺傳基因，在自己身上并沒(méi)有體現(xiàn)，卻在孩子身上體現(xiàn)出來(lái)。

為嬰兒補(bǔ)充維生素D可降低患糖尿病危險(xiǎn)

寶寶補(bǔ)充維生素D能夠防佝僂病，而英國(guó)的研究又發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)好處，給嬰兒補(bǔ)充維生素D可降低患糖尿�。ㄈ绾沃委熖悄虿。┑奈ｋU(xiǎn)。

這項(xiàng)由倫敦兒童保健所和皇家醫(yī)學(xué)院長(zhǎng)達(dá)30多年的研究，是對(duì)剛剛出生12萬(wàn)名兒童的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示小時(shí)候服用過(guò)維生素D的兒童，成年后患糖尿病的幾率降低至少達(dá)80%。研究還發(fā)現(xiàn)，糖尿病人中維生素D缺失的發(fā)生率為61%，其中女性偏多。可見(jiàn)，媽媽和寶寶應(yīng)該是補(bǔ)充維生素D的“主力”。從臨床統(tǒng)計(jì)來(lái)看，哺乳期的寶寶如果不補(bǔ)充維生素D，他們患糖尿病的幾率比補(bǔ)充維生素D的兒童會(huì)高出7倍多。

寶寶可以從1個(gè)月起開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，建議每日400國(guó)際單位。早產(chǎn)兒、低出生體重兒自?xún)芍芷鸺纯裳a(bǔ)充，在最初3個(gè)月應(yīng)每日給800國(guó)際單位，以后減至每日400國(guó)際單位即可。兩歲以后寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的速度減慢，戶(hù)外活動(dòng)也逐漸增多，因?yàn)殚L(zhǎng)出了“小牙”，飲食多樣化了許多，一般已不需額外補(bǔ)充維生素D。如果寶寶仍然缺乏，可以隔天吃一粒魚(yú)肝油。

而孩子到了青春期 （10-14歲），體格生長(zhǎng)加速，學(xué)習(xí)壓力開(kāi)始增大，整天趴在書(shū)桌上學(xué)習(xí)，戶(hù)外活動(dòng)相對(duì)減少，可考慮加服維生素D或多吃些富含維生素D的食物，如大馬哈魚(yú)、金槍魚(yú)以及其他脂肪含量較多的魚(yú)及牛奶等。

當(dāng)然，多曬太陽(yáng)會(huì)幫助鈣的吸收，但曬太陽(yáng)也要有技巧，別以為坐在窗戶(hù)下享受陽(yáng)光就可以了，因?yàn)楦糁�玻璃，紫外線(xiàn)是不能穿透玻璃的，一定要到戶(hù)外，但也不要過(guò)度曝曬，夏季可選擇在樹(shù)陰下或在太陽(yáng)剛出來(lái)、日落前進(jìn)行，冬季在風(fēng)和日麗的中午前后為佳。