0-1歲嬰兒運(yùn)動(dòng)智能指標(biāo)

　　郭建國(guó)老師基于多年的兒童運(yùn)動(dòng)研究和兒童減肥實(shí)踐，建立了一套衡量1歲以前的寶貝是否肥胖的運(yùn)動(dòng)智能指標(biāo)，從前庭器官、自控能力和本體感覺(jué)、四肢腰腹力量、頸背及身體協(xié)調(diào)等五個(gè)方面來(lái)衡量寶貝運(yùn)動(dòng)機(jī)能的正常，僅供參考。

　　如果達(dá)到以下各年齡段要求達(dá)到的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，說(shuō)明寶貝身體發(fā)展正常。如果寶貝身體過(guò)于肥胖，則完成其中的某些動(dòng)作應(yīng)該是有難度的。

　　前庭器官

　　0-15天 橫托抱擺有緊張感

　　16-30天 豎托抱擺四個(gè)方向有緊張感

　　31-45天 豎托抱擺四個(gè)方向緊張感減少

　　46-60天 仰臥，眼追視，頭有明顯轉(zhuǎn)動(dòng)

　　3個(gè)月 托腋左右擺無(wú)緊張感，

　　4個(gè)月 仰臥上下左右追視，快速

　　5個(gè)月 獨(dú)坐，能左右轉(zhuǎn)頭

　　6個(gè)月 托腋前擺無(wú)緊張感

　　7個(gè)月 拉腕擺動(dòng)下肢放松

　　8個(gè)月 不同方向的擺動(dòng)不緊張

　　9個(gè)月

　　10個(gè)月 懸垂360°轉(zhuǎn)，左右交換做

　　11個(gè)月 托腋上拋離手不緊張

　　12個(gè)月 提雙腳頭向下懸垂10秒

0-1歲嬰兒運(yùn)動(dòng)智能指標(biāo)

　　自控能力本體感覺(jué)

　　0-15天

　　16-30天 拉腕坐起頭豎直片刻

　　31-45天 拉腕坐起有前跟頭意識(shí)

　　46-60天 腹臥手背后抬頭，頭離床面

　　3個(gè)月 有翻身意識(shí)

　　4個(gè)月 托腳站立片刻

　　5個(gè)月 托腳站立5秒

　　6個(gè)月 獨(dú)坐10分， 能自如抬頭轉(zhuǎn)身

　　7個(gè)月 能坐姿變爬姿，坐姿轉(zhuǎn)身夠物45°

　　8個(gè)月 托腳站立，腰不晃

　　9個(gè)月 單手扶物站立

　　10個(gè)月 獨(dú)站10秒

　　11個(gè)月 獨(dú)站60秒

　　12個(gè)月 蹲姿前夠物

　　四肢腰腹力量

　　0-15天 抓握有力、四肢屈伸有力

　　16-30天 握腕懸垂3秒(頭后仰)

　　31-45天 拉腕懸垂5秒

　　46-60天 拉腕坐起，抓握有力，頭能前跟

　　3個(gè)月 拉腕懸垂有蹬腿動(dòng)作，拉腕坐起明顯自己用力，頭豎直30秒

　　4個(gè)月 輕拉腕自己坐起，拉腕懸垂，臂微屈前屈

　　5個(gè)月 握手懸垂，屈腿前蹬

　　6個(gè)月 握手懸垂，蹬胸(母)上爬

　　7個(gè)月 扶物站立10秒

　　8個(gè)月 握杠懸垂10秒

　　9個(gè)月 爬、坐、拉桿站交換

　　10個(gè)月 爬、坐、拉桿站立交換自如

　　11個(gè)月 獨(dú)蹲20秒

　　12個(gè)月 站姿轉(zhuǎn)身夠物45°

0-1歲嬰兒運(yùn)動(dòng)智能指標(biāo)

　　頸背

　　0-15天 腹臥刺激背部頭離床

　　16-30天 腹臥(肘手)抬頭45°不穩(wěn)，眼追視有轉(zhuǎn)頭動(dòng)作

　　31-45天 腹臥(肘手)抬頭45°—90°、5秒，坐姿抱，頭豎直10秒

　　46-60天 坐抱姿，頸背部挺直5秒

　　3個(gè)月 腹臥(肘手)抬頭，可左右轉(zhuǎn)頭，坐抱姿頸背挺直15秒

　　4個(gè)月 腹臥抬頭(手)胸離地5秒

　　5個(gè)月 腹臥手支撐，腹部離地片刻

　　6個(gè)月 跪臥手支撐10秒，單手離地片刻

　　7個(gè)月 腹臥手支撐，單手離地3秒

　　8個(gè)月 爬行，抓攔桿站立

　　9個(gè)月 爬坡10°—15°(上下)

　　10個(gè)月 爬臺(tái)階3級(jí)(15-20CM)

　　11個(gè)月 快爬上下坡，爬各種障礙

　　12個(gè)月 低位扶單手行走

　　身體協(xié)調(diào)

　　0-15天 抵足爬行

　　16-30天 抵足爬行連續(xù)2次以上

　　31-45天

　　46-60天 能從仰臥變側(cè)臥

　　3個(gè)月 有翻身意識(shí)

　　4個(gè)月 手扶腳獨(dú)坐5秒

　　5個(gè)月 肘腹腳爬行，翻身

　　6個(gè)月 從仰臥到獨(dú)坐

　　7個(gè)月 爬行10步

　　8個(gè)月 爬行自如

　　9個(gè)月 扶欄桿橫走5步

　　10個(gè)月 下蹲取物變站立

　　11個(gè)月 獨(dú)自下蹲拾物不倒

　　12個(gè)月 獨(dú)走10步